کمال طلبی

کمال طلبی" با طیفی از مشکلات مثل اضطراب، تغییرات خلق و خو، اختلالات خوردن مرتبط است . فرد کمال طلب، از تلاش بی وقفه برای دستیابی به اهدافش خسته شده و نسبتا خشک و منزوی بنظر می رسد. ♦️مثلا فرد کمال طلب، شاید مجبور شود یک سال از دانشگاه مرخصی بگیرد چون نمیتواند تکالیف پایان ترم را تحویل دهد به این امید که اگر مدت زمان بیشتری در اختیار داشته باشد بهتر میتواند آن را انجام دهد . ♦️همچنین زندگی تحت سلطه "باید ها" قرار میگیرد:
باید این کار را انجام دهم، نباید آن کار را انجام دهم... ♦️کمال خواهی مانند زندانی از قوانین و مقررات ، باید و نبایدهایی است که تمام ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد