کمال طلبیکمال طلبی" با طیفی از مشکلات مثل اضطراب، تغییرات خلق و خو، اختلالات خوردن مرتبط است . فرد کمال طلب، از تلاش بی وقفه برای دستیابی به اهدافش خسته شده و نسبتا خشک و منزوی بنظر می رسد. ♦️مثلا فرد کمال طلب، شاید مجبور شود یک سال از دانشگاه مرخصی بگیرد چون نمیتواند تکالیف پایان ترم را تحویل دهد به این امید که اگر مدت زمان بیشتری در اختیار داشته باشد بهتر میتواند آن را انجام دهد . &di
علایم جسمانی روانشناختی اضطراب:لرزش، پرش عضلانی، احساس لرز،احساس وحشت،کمردرد، سردرد،اشکال در تمرکز،تنش عضلانی،گوش به زنگی (hypervigilance)،تنگی نفس، هیپرونتیلاسیون،بیخوابی،خستگیپذیریکاهش میل جنسی،واکنش از جا پریدن (startle)،احساس لقمه در گلو،پرفعالیتی اتونومیک،دلشوره و دلهره،سرخ شدن و رنگپریدگی،تاکیکاردی، تپش قلب،تعریق سرد دستها، اسهال،دهان خشک (گزروستومی ـ xerostomia)،تکرر ادرار،پارستزیا،اشکال در
متا انالیزی که اخیرا در مجله هبپنوتیزم بالینی چاپ گردیده است ،ببان میکند که هیپنوتیزم می تواند در کاهش اضطراب بسیار سودمند باشد که اگر در کنار سایر درمان ها نیز انجام گیرد تاثیر بسزایی خواهد داشت.دراین مطالعه مشخص گردید که گروهی که هیپنوتیزم داشته اند در مقایسه با گروه کنترل هشتاد درصد بیشتر کاهش اضطراب داشته اند .
🔴تجربه جنس مخالف : ✅کودکان از سه سالگی، به جهت تجربهء جنس مخالف، کارهایی میکنند. مثلا بازیهای آنها را انجام میدهند، اگر پسر هستند مایلند اسباب بازی دخترانه بخرند و برعکس. بین سه تا چهار و نیم سالگی، چنین حالاتی "طبیعی" است و رد میشود. به او نگویید در مقایسه با جنس دیگر، چه چیز را ندارد. بلکه به آنچه که او هست و دارد و جنسیتش را تعیین میکند اشاره کنید.⚠️اگر کودک، بگوید من نمیخواهم دخ
در مطالعه دوم 500 نفر از شرکت کنندگانی که قصد جداشدن از شریک خود را داشتند، در طی دوره دو ماهه بررسی شدند. در اینجا، محققان فرضیه های بیشتری را مطرح کردند و به این فکر کردند که با وجود داشتن تصمیم برای ترک رابطه،چه چیز مانع از قطع ارتباط می شود.🔹️معیارهایی که در مطالعه اول بررسی شد در این مطالعه نیز مورد استفاده قرار گرفت، به علاوه به سوالاتی در مورد اینکه چرا یک نفر ممکن است در رابطه غیر شاد و غ
تشویش و اضطراب یک حالت روانی عادی است، اما نه زمانی که تا حدی از کنترل خارج شود که مانع از خروج از خانه شده و منجر به گوشه نشین شدن شود.داروهای ضد اضطراب کنونی دارای برخی عوارض جانبی هستند، اما محققان موسسه پزشکی "مکس پلانک"(Max Planck) اکنون یک پروتئین را در مغز شناسایی کرده اند که ممکن است هدف جدیدی برای درمان جدید و هدفمند تشویش و اضطراب باشد.مغز یک اندام فوق العاده پیچیده است، بنابرا
